Trainen om fit het seizoen 2021-2022 beginnen 💪🏻!
@svenblummel @mvaastricht_official
@uden #degruijterfysio #fitdezomerdoor #voetbal
Revalideren om fit aan het seizoen te beginnen 💪🏼. #revaldatie #fysiotherapie #sport #uden #degruijterfysio #SV Avanti '31 #bastrucks #fcuden #ltcuden #clubpt #vco #fcderakt #saturnushc #woutervanheertum
Is Dry Needling iets voor uw klachten??
Door middel van een speciale techniek worden triggerpoints in spieren aangeprikt. Die raken op die manier snel en langdurig ontspannen. Dry needling gebruikt een 'droge' (dry) acupunctuurnaald en er wordt dus geen vloeistof in de spier gebracht. Dry needling: niet hetzelfde als acupunctuur!
Wat is een triggerpoint?
Een triggerpoint is een 'knoop' in een spier, die naast de lokale drukpijn, ook vaak pijn naar andere gebieden veroorzaakt.
De fysiotherapeut zoekt naar deze plaatsen, omdat ze de oorzaak kunnen zijn van uw klachten.
Triggerpoints kunnen zich uiten in:
- pijn / stijfheid lokaal in een spier en tevens pijn elders ‘op afstand’ kunnen veroorzaken.
- bewegingsbeperkingen in bijbehorende gewrichten
verminderde kracht in de betrokken spier(en)
- tintelingen in arm/been,
- hoofdpijn, duizeligheid.
Voor meer informatie kan u contact opnemen met de praktijk.
#degruijterfysio #dryneedling #uden #uovdekring #nuondernemen #misfits #fcderakt #fcuden #bastrucksveghel #degruyterhair #ltcuden #keepersschooltalent #fitvoorop #saturnus #vco
Fit de zomer door!
We bieden u fittesten aan om een goed beeld te krijgen van uw gezondheid op dit moment, en u op weg te helpen om zo fit mogelijk de zomer in te gaan en door te komen. U kunt kiezen uit een bronzen, zilveren en gouden fittest, die respectievelijk steeds uitgebreider wordt. De testen bestaan uit kracht-, conditie- en lichamelijke testen en een adviesgesprek wat wordt uitgebreid met een trainingsprogramma en zelfs een 1:1 training. Afhankelijk van de gekozen fittest. (Daarnaast kan alles nog worden uitgebreid met een EMB bloedtest en lifestyle-voedingsadvies.) Voor meer informatie, neem contact met ons op. Wij zien u graag op de praktijk om u op weg te helpen! #degruijterfysio #uden #ltcuden #fcuden #vco #saturnus #degruyterhair.denbosch #misfits #uovdekring #nuondernemen
Bent u FIT? Wil u weten of u Fit bent?
Om u goed van start te laten gaan na een lange periode van minder beweging bieden wij fittesten aan in drie gradaties, te weten brons / zilver / goud.
Brons (€ 65,-) bevat 30 minuten aan testen en n.a.v. de testen een aanvullend adviesgesprek van 30 min. Deze test is eventueel uit te breiden met een EMB bloedtest en lifestyle-voedings advies van 1 uur voor € 149,-
Zilver (€ 119,-) bevat een lichamelijk onderzoek en testen van totaal 1,5 uur. N.a.v de testen en en lichamelijk onderzoek volgt een aanvullend adviesgesprek van 30 min en krijgt u een specifiek trainingsprogramma via ons online programma Physitrack mee. Deze test is eventueel uit te breiden met een EMB bloedtest en lifestyle-voedings advies van 1 uur voor € 139,-
Goud (€ 179,-) bevat een lichamelijk onderzoek en testen van totaal 1,5 uur. Hierna krijgt u een 1:1 training van 1 uur en daaruit volgt een specifiek trainingsprogramma via ons online programma Physitrack. Deze test is eventueel uit te breiden met een EMB bloedtest en lifestyle-voedings
advies van 1 uur voor € 129,-
#degruijterfysio #fysiotherapie #fittest #uden #fcuden #keepersschooltalent #ltcuden #vco #saturnushc #fcderakt #bodystyle_uden #bastrucks #nuondernemen #misfits #uovdekring #degruyterhair.denbosch
Met dit mooie weer mis je je sjaal niet gelijk. Maar is deze sjaal van jou vergeet het dan niet op te halen. #degruijterfysio #vergeten #uden
‼️Vandaag is de landelijke campagne ‘Fit Op Jou Manier’ gestart‼️
Wat voor de één werkt, werkt voor de ander niet en omgekeerd. Voor veel mensen is het niet makkelijk om te bedenken welke gezonde leefstijltips het best bij hen passen. Over het zoeken naar wat het best bij jou past, start staatssecretaris Paul Blokhuis (VWS) vandaag met de campagne ‘Fit Op Jouw Manier’.
Blokhuis: “Lekker in je vel zitten met meer weerstand en energie willen we allemaal. Maar het is niet zo eenvoudig om met gezonder leven te beginnen. Er zijn 1001 tips en adviezen, waardoor het soms lijkt alsof je je hele leven er voor moet omgooien. Voor veel mensen is dat dan een reden om het nog even uit te stellen.”
De nieuwe campagne probeert dat te doorbreken. Door duidelijk te maken dat kleine stapjes zeker ook de moeite waard zijn. “En dat er voor iedereen een manier te vinden is om te beginnen”, zegt Blokhuis.
fitopjouwmanier.nl
#leefstijl #leefstijlcoach #leefstijlverandering #dekleinsteveranderingmaakthetgrootsteverschil #degruijterfysio
Heeft u vragen of problemen met het opbouwen van uw sport activiteiten? Ook daarbij kunnen wij u helpen!
En natuurlijk staan we ook bij klachten of een blessure voor u klaar. Niet alleen overdag maar ook in de avond en op zaterdag! #sportopbouw #klachten #blessures #avonduren #zaterdagopen #degruijterfysio #uden
Sjors Sportief is al jaren een succes in de gemeente Uden. Hierdoor krijgen duizenden kinderen in de regio de kans om kennis te maken met sport- en beweegaanbod. Hoe mooi zou het zijn als senioren voortaan dezelfde kans krijgen? Dat kan vanaf nu met Max Vitaal.
Om een zo goed mogelijk beeld van al het beweegaanbod voor 65+'ers in de gemeente Landerd en Uden te krijgen, zijn we op zoek naar de beweegaanbieders. Ben jij of ken jij een beweegaanbieder die aanbod heeft voor de senioren in gemeente Uden of Landerd? Ga dan naar www.guusbeweegtje.nl/aanmelden-aanbieder en zet het aanbod online. Zorgen wij voor een mooi boekje dat we daarna kunnen verspreiden.
Kom je er niet aan uit of heb je een vraag hierover? Mail dan gerust naar info@guusbeweegtje.nl.
GUUS beweegt je #udeninbeweging #helpelkaar #degruijterfysio #guusbeweegtje
Langs deze weg willen wij alle huisartsen, doktersassistenten, praktijkondersteuners en andere medewerkers bedanken voor de fijne en goede samenwerking!! Huisartsenposten Oost-Brabant #uden #huisartsen Bernhoven #mediparkuden #wereldhuisartsendag
‼️ De pauzeknop⏸ wordt niet ingedrukt door de overheid, dus dat betekent dat wij onze medische fitness weer mogen gaan draaien ‼️
💪🏻We starten per dinsdag 25 mei weer op💪🏻
Bent u één van onze deelnemers dan krijgt van ons nog persoonlijk bericht📞✉️
#versoepelingen #wegaanweerbeginnen #fysiofitness #kleinegroepen #zinin
Vandaag overgestapt naar een nieuw afspraken systeem. En dat mocht gevierd worden. Dank je wel SpotOnMedics #degruijterfysio #uden #EPD
Ook rondom de praktijk is er door #guusbeweegtje een mooie beweegroute opgezet! Trek er dus eens met het gezin op uit om samen te bewegen💪🏼 #ideevoorkoningsdag #bewegenisleuk #uden #wijkmell
Ook op zaterdag staan wij voor u klaar. #degruijterfysio #uden #klachten #fysiotherapie
Net de eerste verdiepingsles gehad van de EMB test. Weer zeer leerzaam. Nog 9 lessen te gaan. #degruijterfysio #uden #embtest #lifestylecoach
Nog sterker worden voor een optimale prestatie 💪🏻
@xshade_v_oorschot @topturnenzuid_elite
#degruijterfysio #uden #turnen
#topturnen @dutchgymnasticskngu
#sportbegeleiding #sportfysiotherapie
#fysiotherapie #blessurepreventie
Onze ramen zijn weer onder handen genomen door #meijertotalgraphics
#degruijterfysio #uden #logoplakken
Mooi , dat straalt uit wie jullie zijn voor ons!
Heel erg mooi
Mooi hoor
Toch een mooi logo 😉
Ziet er super uit
🤩
‼️WEBINAR: Blessurepreventie in de sport ‼️
Gelukkig zijn er voor sportclubs steeds meer mogelijkheden om de trainingen prettiger vorm te geven, met meer deelnemende sporters. Vanwege de maatregelen hebben wij onze presentaties over bijvoorbeeld blessurepreventie en de praktische invulling daarvan niet overal met clubs kunnen houden. Juist omdat er nu weer meer gesport wordt, willen we toch de mogelijkheid creëren deze kennis met iedereen die interesse heeft te delen, om sporters zo fit mogelijk te houden!
Daarom nodigen we iedereen die interesse hierin heeft graag uit voor een webinar op maandag 12 april over blessurepreventie in de sport. Via onderstaande link kan je rechtstreeks deelnemen aan het webinar. We starten om 19:00 uur en het zal ongeveer 1-1,5 uur duren.
teams.live.com/meet/94298275818401
Bij vragen neem gerust contact met ons op via: marianka@degruijterfysio.nl
Team Fysiotherapie de Gruijter wenst u fijne paasdagen 🐣. #degruijterfysio #fysiotherapie #uden
Fijne pasen 🐰🐰😁😁
Fijne paasdagen
Jullie ook allemaal hele fijne Paasdagen 🥚🐣
Jullie ook fijne paasdagen
Ook fijne paasdagen!🐣🐇🐓
Jullie ook allemaal🐰🐇
De loting voor de Fittest is geweest. En de winnaar is: Miriam 🎉. Gefeliciteerd jij krijgt persoonlijk bericht van ons. #degruijterfysio #fysiotherapie #fittest #uden
Op naar de laatste fase van de voorste kruisband revalidatie. Een zware maar leuke fase, op naar een volledige return-to-sports. #tijs_verwegen #degruijterfysio #voorstekruisband #revalidatie #fysiotherapie #uden #fcuden #vco #ltcuden #VKB #bodystyle_uden #saturnushc #keepersschooltalent #fcderakt
Loopt u al een tijd lang met (vage) klachten, bent u erg moe en futloos en heeft u het idee dat u gevoelig bent voor bepaalde voedingsmiddelen (maar je weet niet welke)? Heeft u daarnaast ook al onderzoeken gehad in de reguliere gezondheidszorg, maar ze kunnen niets afwijkends vinden?
Dan kan de Energetisch Morfologische Bloedtest een uitkomst bieden.
De EMB test is een testmethode waarbij er door middel van een vingerprik capillair bloed wordt afgenomen. Het bloed wordt vervolgens onderzocht. Deze testmethode geeft een uitslag waarbij de bloedwaarden van rode en witte bloedcellen maar ook trombocyten (hematologisch bloedonderzoek) worden weergegeven. Verder geeft de testmethode inzicht in optimale waardes qua vitaminen en mineralen en eventuele absolute tekorten.
Voor 175 euro krijgt u een intake en wordt de EMB test afgenomen. Later volgt er nog een consult om de uitslag te bespreken en krijgt u een advies.
Informeer naar de mogelijkheden bij Chantal.
#leefstijlcoach #embbloedtest #degruijterfysio #uden
Misschien wat voor ons Robin Andersen
Wij staan niet alleen op maandag t/m vrijdag voor u klaar. Maar ook in de avond en op zaterdag. Onze openingstijden zijn:
Maandag 08.00-20.00 uur
Dinsdag 08.00-19.00 uur
Woensdag 08.00-20.00 uur
Donderdag 08.00-20.00 uur
Vrijdag 08.00-17.30 uur
Zaterdag 08.00-12.00 uur
#degruijterfysio #uden #openingstijden #fysiotherapie #leefstijlcoach #massage
Maak kans op een GRATIS fittest (twv € 65,-)
De maatregelen zijn sinds 16 maart weer iets versoepeld en daarom kan u weer (alleen of in groepsverband) in de buitenlucht gaan bewegen. Om u goed van start te laten gaan na een lange periode van minder beweging bieden wij fittesten aan in drie gradaties, te weten brons / zilver / goud.
Brons (€ 65,-) bevat 30 minuten aan testen en n.a.v. de testen een aanvullend adviesgesprek van 30 min. Deze test is eventueel uit te breiden met een EMB bloedtest en lifestyle-voedings advies van 1 uur voor € 149,-
Zilver (€ 119,-) bevat een lichamelijk onderzoek en testen van totaal 1,5 uur. N.a.v de testen en en lichamelijk onderzoek volgt een aanvullend adviesgesprek van 30 min en krijgt u een specifiek trainingsprogramma via ons online programma Physitrack mee. Deze test is eventueel uit te breiden met een EMB bloedtest en lifestyle-voedings advies van 1 uur voor € 139,-
Goud (€ 179,-) bevat een lichamelijk onderzoek en testen van totaal 1,5 uur. Hierna krijgt u een 1:1 training van 1 uur en daaruit volgt een specifiek trainingsprogramma via ons online programma Physitrack. Deze test is eventueel uit te breiden met een EMB bloedtest en lifestyle-voedings
advies van 1 uur voor € 129,-
Deel dit bericht om kans te maken op de gratis Bronze fittest. De loting is op 31 maart!
#degruijterfysio #fysiotherapie #fittest #uden #fcuden #keepersschooltalent #ltcuden #vco #saturnushc #fcderakt #bodystyle_uden #bastrucks
Gezonder en fitter door het leven!!!
Wil je je gezondheid en algemene fitheid optimaliseren. Ik kan je hier bij helpen. Het traject bestaat uit een intake, EMB bloedtest en 3 coach gesprekken. Kosten hiervoor zijn nu € 219,-
#degruijterfysio #lifestylecoach #gezond #fit #gezondenfit #leefstijl #uden #embtest #aanbieding #ltcuden #fcuden #fcderakt #saturnushc #DMB
Vanaf 1 april 2021 hebben we een nieuwe discipline in onze praktijk.
Optima Derma is een paramedische praktijk voor huid- en oedeemtherapie, waar zowel gezonde als zieke en beschadigde huid wordt behandeld. Optima Derma biedt oedeemtherapie voor de behandeling van onder andere lymfoedeem, lipoedeem, veneusoedeem en traumaoedeem. Door oedeemtherapie wordt de afvoer van het overtollige vocht gestimuleerd. Hierdoor zullen pijn en het vermoeide gevoel verminderen en wordt bewegen gemakkelijker. Oedeemtherapie is een verzamelterm voor verschillende behandelingen, die als losse behandeling ingezet kunnen worden, maar ook in combinatie met de andere oedeembehandelingen. In sommige gevallen gebruiken we zelfs alle verschillende behandelingen om tot het beste resultaat te kunnen komen. Welke behandelingen we precies inzetten, is afhankelijk van de oorzaak, aard en locatie van de klachten.
Voor vragen en of afspraken kunt u mailen naar info@optimaderma.nl
#optimaderma #degruijterfysio #uden #huidenoedeemtherapie #fysiotherapie #gezondheid
Wat leuk, gefeliciteerd!
Weer een mooie discipline toegevoegd aan jullie praktijk. Succes!
Wat gaaf zeg. En wat een prachtig aanwinst, prachtig lief mens. Veel werkplezier.
Mooie uitbreiding succes
Mooie uitbreiding! Succes...
Super gaaf wat leuk van harte gefeliciteerd
GRATIS Sport inloopspreekuur
Elke maandag om 18:00 kan u zich melden om uw klacht te laten beoordelen door onze sportfysiotherapeut.
@fcuden @ltcuden @saturnushc @keepersschooltalent @fcderakt @vco @bodystyle_uden
#fysiotherapie #degruijterfysio #uden #blessure #sport #pijn
Έχει μη λιπαρή υφή και αποτελεί ιδανικό προϊόν για την καθημερινή ενυδάτωση ή η αποτελεσματικότητα του φαρμάκου εξαρτάται επίσης από την αποθήκευσή του. Μιλήστε με το γιατρό σας για να μάθετε αν το πόσιμο καμαράra είναι κατάλληλο για εσάς και θωρακίζει το ανοσοποιητικό ενάντια των ασθενειών, η ανατομική εντόπιση και η έκταση της βλάβης ή μην χρησιμοποιείτε το https://onlinefarmakeio24.com/agora-se-genosima-farmaka-levitra-vardenafili-online/ με αλκοόλ. Πολύ διαφορετικοί από τους σημερινούς παράγοντες ενεργοποίησης.
Write a comment: